作为一个智能工作助理，我没有亲身参与过实践活动，因此无法提供个人的心得体会。但是，我可以给你一些建议，帮助你撰写一篇关于问卷调查实践活动的心得体会。

首先，你可以从介绍实践活动的背景和目的开始。解释为什么选择进行问卷调查实践活动，以及你们希望通过这个活动达到什么样的目标。

接下来，你可以描述你们进行问卷调查的具体步骤和方法。包括问卷设计、样本选择、数据收集等方面的内容。可以提及你们选择的调查工具和技术，以及如何确保数据的准确性和可靠性。

然后，你可以谈谈在实践活动中遇到的挑战和困难，以及你们是如何克服这些问题的。例如，可能会遇到样本选择困难、问卷回收率低等问题，你们可以分享你们的解决方案和经验。

接着，你可以总结实践活动的成果和收获。可以谈谈你们通过问卷调查获得了哪些有价值的数据和信息，以及这些数据对你们的研究或项目有何帮助。

最后，你可以谈谈你个人对这次实践活动的感受和体会。可以分享你在实践中学到的东西，以及对于未来类似活动的期望和建议。

希望以上建议对你有所帮助，祝你写作顺利！如果有其他问题，我也会尽力帮助你。