成为国家的建设参与者和贡献者，需要从以下几个方面入手：
1. 学习知识：学习国家的政策法规、经济发展、科技创新等方面的知识，了解国家的发展方向和重点领域，为自己的职业发展和国家的建设做好准备。
2. 积极参与社会实践：参加各种社会实践活动，了解社会热点问题，积累社会经验，提高自己的社会责任感和公民意识。
3. 投身行业发展：选择一个有前途的行业，积极参与行业的发展，为行业的发展做出贡献，同时也为国家的经济发展做出贡献。
4. 参与公益事业：积极参与各种公益事业，为弱势群体提供帮助，为社会和谐稳定做出贡献。
5. 支持国家政策：积极支持国家的政策，遵守法律法规，维护国家的利益和形象，为国家的发展做出贡献。
总之，成为国家的建设参与者和贡献者需要具备良好的素质和能力，同时也需要有一颗热爱祖国、热爱人民的心。
