青年在新征程中如何握紧“接力棒”、走好奋斗之路，可以从以下几个方面进行思考和行动：

1.树立正确的人生观和价值观：青年人要树立正确的人生观和价值观，明确自己的人生目标和追求，坚持积极向上的人生态度，追求真理、善良和美好。

2.培养全面发展的能力：青年人要注重自身的全面发展，不仅要在专业领域有所突破，还要培养良好的沟通能力、团队合作能力、创新思维和领导力等综合素质，以应对复杂多变的社会环境。

3.积极参与社会实践和公益活动：青年人要积极参与社会实践和公益活动，通过实践锻炼自己的能力和拓宽自己的视野，同时也能为社会做出贡献，提升社会责任感和使命感。

4.保持学习的姿态：青年人要保持持续学习的姿态，不断充实自己的知识和技能，跟上时代的发展潮流，适应社会的变化和需求。可以通过读书、参加培训、学习新技术等方式来提升自己。

5.建立良好的人际关系：青年人要注重建立良好的人际关系，与各个领域的人士建立联系和交流，扩大自己的人脉资源，从中获取更多的机会和支持。

6.坚持奋斗和不断进取：青年人要坚持奋斗和不断进取，面对困难和挑战时要勇往直前，不气馁不放弃，保持积极向上的心态，不断提升自己的能力和素质。

总之，青年人在新征程中要紧握“接力棒”，走好奋斗之路，需要树立正确的人生观和价值观，培养全面发展的能力，积极参与社会实践和公益活动，保持学习的姿态，建立良好的人际关系，坚持奋斗和不断进取。这样才能在新时代的舞台上展现出青年的风采和力量。

青年要握紧接力棒，走好奋斗路，需要做到以下几点：

1.树立正确的人生观和价值观。青年人要有远大的理想和目标，同时也要注重实践和行动，不断提升自己的能力和素质。

2.积极学习和掌握新知识、新技能。随着时代的发展，新技术、新思想、新理念不断涌现，青年人要不断学习和掌握，才能适应社会的发展和变化。

3.勇于担当社会责任。青年人是国家和民族的未来，要有责任感和使命感，积极参与社会公益事业，为社会做出贡献。

4.保持积极向上的心态。青年人要保持积极向上的心态，不断挑战自我，勇于面对困难和挫折，不断提高自己的抗压能力和适应能力。

5.与时俱进，不断创新。青年人要紧跟时代的步伐，不断创新和探索，为社会发展和进步做出贡献。