大学生可以通过以下几个方面来弘扬四最劳动精神：

1. 培养劳动意识：意识到劳动的重要性和价值，理解劳动对个人和社会的意义。可以参与到各种劳动实践中，如社会实践、志愿者活动等，亲身体验劳动的过程和成果。

2. 勤奋学习：劳动精神的核心是勤劳，而学习是大学生最主要的劳动内容之一。要培养良好的学习习惯，努力提高自己的学术水平和专业能力，为将来的工作做好准备。

3. 积极参与社会实践：通过参与社会实践活动，了解社会的需求和问题，为社会发展贡献自己的力量。可以参与到社区建设、环保活动、扶贫帮困等各种实践项目中，通过实际行动来践行劳动精神。

4. 尊重劳动者：尊重他人的劳动，包括家庭中的家务劳动、社会中的各行各业劳动。要理解并感激他人的辛勤付出，不轻视任何一种劳动，树立正确的劳动观念。

5. 培养实践能力：通过实践活动，培养自己的实践能力和动手能力。可以参加一些技能培训，学习一些实用的技能，提高自己的实际操作能力。

总之，大学生要从自身做起，通过实际行动来弘扬四最劳动精神，将劳动精神融入到学习和生活中，为个人的成长和社会的进步做出贡献。