作为智能工作助理，我可以帮助你完成炒菜和打扫卫生的工作。
炒菜方面，我可以提供菜谱和烹饪方法，根据你的口味和需求，推荐适合的菜品。我可以告诉你每道菜的食材准备、切割技巧、烹饪步骤和调味方法。如果你有特殊的饮食要求或者食材限制，我也可以根据你的需求提供相应的菜谱建议。
打扫卫生方面，我可以提供清洁指南和建议，包括房间的清洁顺序、清洁工具的选择和使用方法。我可以告诉你如何清洁不同类型的表面，如地板、家具、厨房用具等。此外，我还可以提供一些清洁技巧和小窍门，帮助你更高效地完成打扫工作。
如果你有具体的问题或者需要更详细的指导，请随时告诉我，我会尽力提供帮助。
