ETF（Exchange Traded Fund）是一种投资工具，它通过追踪特定指数或资产组合来实现投资目标。个股则是指单个公司的股票。在比较ETF和个股时，我们可以从以下几个方面进行对比。

1. 分散风险：
ETF通常追踪特定指数或资产组合，因此投资者可以通过购买ETF来分散风险。相比之下，个股投资风险更高，因为个别公司的业绩可能受到多种因素的影响，如市场竞争、管理层能力等。因此，从分散风险的角度来看，ETF更具优势。

2. 投资门槛：
个股投资通常需要较高的资金门槛，因为购买一只个股需要支付相应的股票价格。而ETF的投资门槛相对较低，因为投资者可以通过购买ETF的份额来参与投资，而不需要购买整个指数或资产组合。这使得ETF更加适合小额投资者。

3. 管理费用：
ETF通常具有较低的管理费用，因为它们的投资策略是追踪指数或资产组合，不需要进行主动的研究和交易。相比之下，个股投资可能需要支付更高的交易费用和研究费用，因为投资者需要进行研究和选择个股。因此，从管理费用的角度来看，ETF更具优势。

4. 流动性：
ETF作为交易所交易的基金，具有良好的流动性。投资者可以在交易所上买入或卖出ETF，而且交易量通常较大，成交价格相对较为合理。相比之下，个股的流动性可能较差，特别是小市值股票，买卖时可能面临较高的买卖价差和较低的成交量。

5. 投资策略：
ETF通常追踪特定指数或资产组合，因此投资者的收益与指数或资产组合的表现密切相关。相比之下，个股投资可以根据投资者的研究和判断进行选择，有更大的灵活性。如果投资者具备良好的研究能力和市场判断力，个股投资可能带来更高的收益。但是，对于普通投资者来说，追踪指数的ETF更容易实现稳定的投资回报。

综上所述，ETF和个股各有优势，选择哪种投资方式取决于投资者的风险承受能力、资金规模、投资目标和投资能力等因素。对于普通投资者来说，ETF通常更适合长期投资和分散风险，而个股投资则需要更多的研究和判断能力。在实际投资中，投资者可以根据自身情况综合考虑，选择适合自己的投资方式。