我国粮食浪费的重量是一个严重的问题。根据联合国粮食及农业组织的数据，中国每年粮食浪费的重量约为1.3亿吨，占全球粮食浪费总量的1/4左右。这个数字相当于中国每年粮食产量的约1/7，非常庞大。

粮食浪费的重量主要来自于生产、加工、运输、储存和消费环节中的损耗和浪费。其中，农田损耗、仓储损耗、运输损耗、加工损耗和餐饮浪费是主要原因。

为了减少粮食浪费的重量，我们可以采取以下措施：

1. 提高农田管理和技术水平，减少农田损耗。包括科学施肥、合理灌溉、防治病虫害等。

2. 加强仓储设施建设和管理，减少仓储损耗。包括改善仓储条件、加强储粮防虫、防潮等。

3. 完善运输体系，减少运输损耗。包括提高运输效率、加强冷链物流、减少损耗和污染等。

4. 加强加工技术和设备改造，减少加工损耗。包括提高加工效率、减少能耗和废弃物产生等。

5. 提倡节约用餐和减少餐饮浪费。包括合理点餐、适量取食、克服剩饭剩菜等。

除了以上措施，政府、企业和个人都应该共同努力，加强宣传教育，提高粮食浪费的意识，形成全社会共同参与的良好氛围，共同减少粮食浪费的重量，保障粮食资源的有效利用。