科技类健康养生项目有很多，以下是一些常见的项目：

1. 智能健康监测设备：如智能手环、智能手表、智能体重秤等，可以实时监测心率、血压、睡眠质量等健康指标，并通过手机APP进行数据分析和健康建议。

2. 健康管理软件：通过手机APP或网站提供个人健康管理服务，包括饮食记录、运动计划、健康咨询等，帮助用户管理健康状况。

3. 虚拟健身教练：利用虚拟现实（VR）或增强现实（AR）技术，提供个性化的健身指导和训练计划，让用户在家中也能享受专业的健身指导。

4. 智能家居健康设备：如智能空气净化器、智能睡眠系统、智能按摩椅等，通过智能化技术提供更舒适、健康的居住环境。

5. 健康数据分析平台：通过大数据分析和人工智能技术，对用户的健康数据进行深度挖掘和分析，提供个性化的健康建议和预防措施。

6. 智能药盒和用药提醒系统：通过智能化技术，帮助用户管理用药时间和剂量，提醒用户按时服药，避免用药错误和漏服。

7. 健康咨询机器人：利用自然语言处理和机器学习技术，提供健康咨询和问诊服务，解答用户的健康问题。

这些科技类健康养生项目可以帮助人们更好地管理健康，提高生活质量。

中老年人的养生项目可以根据个人的身体状况和兴趣爱好来选择，以下是一些适合中老年人的养生项目：

1. 散步：每天散步是一种简单而有效的锻炼方式，可以增强心肺功能，促进血液循环，同时也有助于放松身心。

2. 太极拳：太极拳是一种传统的中国武术，以柔和的动作和缓慢的节奏为特点，适合中老年人练习。太极拳可以提高身体的灵活性和平衡能力，同时也有助于调节呼吸和放松身心。

3. 瑜伽：瑜伽是一种综合性的身心锻炼方式，通过各种体位法、呼吸法和冥想来提高身体的柔韧性、平衡性和力量。瑜伽还可以帮助中老年人缓解压力、改善睡眠质量。

4. 游泳：游泳是一种全身性的有氧运动，对关节的冲击较小，适合中老年人锻炼。游泳可以增强心肺功能，提高肌肉力量，同时还有助于改善姿势和平衡。

5. 健身操：健身操是一种有氧运动，通过音乐和舞蹈动作来锻炼身体。中老年人可以选择适合自己的健身操课程，如有氧操、拉丁舞操等，可以提高心肺功能和协调性。

6. 养生功法：中老年人可以学习一些养生功法，如气功、太极气功等。这些功法通过调节呼吸和运动身体来促进气血循环，增强体质，提高免疫力。

请注意，中老年人在选择养生项目时应根据自身的身体状况和医生的建议来进行，避免过度运动或选择不适合的项目。

投资健康养生项目可以是一个有前景的选择，以下是一些可以考虑的项目：

1. 健康食品和饮品：投资健康食品和饮品行业，如有机食品、天然果汁、蔬菜汁等，因为人们对健康饮食的需求不断增加。

2. 健身和运动设施：投资健身房、瑜伽馆、游泳馆等运动设施，因为人们对健身和运动的关注度提高。

3. 健康科技：投资健康科技领域，如智能健康监测设备、健康管理软件等，因为人们对健康数据的关注和需求增加。

4. 健康旅游：投资健康旅游项目，如温泉度假村、疗养院等，因为人们对身心健康的追求。

5. 中医养生：投资中医养生项目，如中草药、针灸、推拿等，因为中医养生在中国有悠久的历史和广泛的市场需求。

6. 健康咨询和培训：投资健康咨询和培训机构，如健康顾问、营养师、健身教练等，因为人们对健康知识和技能的需求增加。

在选择投资项目时，需要考虑市场需求、竞争情况、盈利模式等因素，并进行充分的市场调研和风险评估。同时，建议寻求专业的投资顾问或机构的帮助，以获得更准确的投资建议。