蹲地起跳时,小腿三头肌做的工作是?

蹲地起跳时,小腿三头肌主要承担以下工作:

1. 提供推动力:小腿三头肌是腿部最重要的肌肉之一,它位于小腿背侧,由腓肠肌和胫骨肌组成。当你蹲下并准备起跳时,小腿三头肌会收缩,产生向上的力量,推动身体离开地面。

2. 控制膝关节:小腿三头肌也参与控制膝关节的动作。在蹲地起跳的过程中,小腿三头肌通过收缩来稳定膝关节,防止其过度弯曲或过度伸展,保持关节的稳定性。

3. 平衡身体:小腿三头肌的收缩还有助于维持身体的平衡。在起跳时,小腿三头肌的力量可以帮助你保持身体的稳定,避免倾斜或摇晃。

总之,小腿三头肌在蹲地起跳时起到了提供推动力、控制膝关节和平衡身体的重要作用。

蹲地起跳时,小腿三头肌做的工作是近固定离心工作?

蹲地起跳时,小腿三头肌主要承担的是近心收缩工作,而不是离心工作。

在蹲地起跳的动作中,小腿三头肌主要负责将膝关节伸展,使身体从蹲下的姿势迅速起跳。这个动作需要小腿三头肌产生足够的力量来推动身体向上。在起跳的瞬间,小腿三头肌收缩,产生的力量通过跟腱传递到足部,从而使身体离地。

近心收缩是指肌肉在缩短的过程中产生力量,这是小腿三头肌在蹲地起跳时的工作方式。相反,离心收缩是指肌肉在拉伸的过程中产生力量,这在蹲地起跳的动作中并不适用于小腿三头肌。

总结起来,小腿三头肌在蹲地起跳时主要进行近心收缩工作,通过产生力量推动身体离地。

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