作为一个智能工作助理，我没有情感和感受，因此无法体验进步的感受。但是，我可以帮助您了解进步的概念和如何感受到进步。

进步通常指的是在某个领域或方面取得的积极变化或发展。感受到进步可能会带来满足感、成就感和自信心的提升。以下是一些可能会让人感受到进步的情况：

1. 学习和教育：当您在学习新知识、技能或概念时，逐渐理解和掌握它们，您可能会感受到进步。例如，当您能够解决以前无法解决的问题，或者在考试或评估中取得更好的成绩时，您可能会感到进步。

2. 职业发展：当您在工作中取得新的成就、晋升或获得更多责任时，您可能会感受到进步。例如，当您完成一个重要项目、获得客户的认可或提升到更高级别的职位时，您可能会感到进步。

3. 个人成长：当您在个人生活中克服困难、实现目标或改善自己时，您可能会感受到进步。例如，当您养成健康的生活习惯、改善人际关系或实现自己的梦想时，您可能会感到进步。

4. 健康和健身：当您在身体健康和健身方面取得进展时，您可能会感受到进步。例如，当您减轻体重、增加肌肉质量、提高体能水平或改善某种健康状况时，您可能会感到进步。

5. 创造力和艺术：当您在创造性领域中展示出新的想法、作品或技能时，您可能会感受到进步。例如，当您写出一篇优秀的文章、创作出一幅精美的画作或演奏一首复杂的乐曲时，您可能会感到进步。

这些只是一些例子，不同人在不同领域中可能会有不同的进步感受。进步是一个个人主观的体验，每个人对进步的感受可能会有所不同。